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旧 なんかのたまご

無限ノート

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ミネラル酵素グリーンスムージーというものを試してみる

最近朝ミキサーでスムージー作る習慣がストップしちゃったので……

というか、毎朝ミキサーで野菜をガーッとやって飲んでいた時期って単に咀嚼している時間がもったいないからという事情があって時短目的でなんでもかんでも混ぜて飲んでいたのですが、アレをやめてからだんだん身体の調子がイマイチになってきました。

かと言ってまた、常に野菜のストックして毎朝ミキサー生活に戻れるかというと、もうむりー!(笑)だってわたしの仕事、早番のときは旦那より早く出るし、遅番のときは午後からだもん。

つーわけで、買っちゃいました。粉末のやつ。


2013-08-14 17.09.39



これを2袋分、朝ごはんだとかちょっとしたスキマ時間の飲み物にしてみます。わたしは豆乳で溶かして飲みます。

現在のBMIは、22.98!ギャース!


2013-08-15 09.06.52
もう少しがんばりましょう


ということで、まずはBMI22ピッタリをめざしてみようかと。

声がれを伴った風邪のほうは、すっかり治りました。声以外は。

声が出ないことは喉の腫れではなくて声帯のむくみと声帯の炎症らしいので、気長に無言の行するしかないみたいです。お盆だし、病院お休だし、ジタバタしても仕方ないので一人の時間を楽しんでみます。


グリーンスムージーレシピ☆酵素ダイエット♪便秘解消 - NAVER まとめ






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